Die Wurzeln der Schützenden Mitte
Wo innere Haltung zur tragenden Kraft wird
Nei Long – das System hinter der Schützenden Mitte – beschreibt,
wie Körper, Atem, Wahrnehmung und Kraft funktional zusammenarbeiten.
Es verbindet traditionelle Erfahrung mit moderner Erkenntnis über
Nervensystem, fasziale Ketten und biomechanische Organisation.
Der Mensch wird hier nicht in einzelne Bereiche zerlegt.
Stattdessen wird betrachtet, wie Haltung, Atmung und Bewegung
sich gegenseitig beeinflussen und Stabilität erzeugen.
Wie ein Baum aus einer gemeinsamen Wurzel wächst, entstehen auch im Nei Long Atemarbeit, Meditation, Krafttraining und Technik aus derselben inneren Ausrichtung.
Nicht als getrennte Methoden – sondern als unterschiedliche Ausdrucksformen eines Systems.
Diese Ausrichtung schafft Stabilität, Klarheit und Handlungsfähigkeit unter Belastung.
Ein System innerer Organisation – getragen von Erfahrung, überprüft durch Praxis
und anschlussfähig an moderne Körperwissenschaft.
Die Fünf Grundprinzipien & die Fünf Wurzeln
Die fünf Grundprinzipien und die fünf Wurzeln beschreiben die innere Organisation des Nei-Long-Systems.
Sie erklären nicht einzelne Techniken, sondern die Struktur, aus der Technik entsteht.
Die Grundprinzipien benennen universelle Gesetzmäßigkeiten von Entwicklung:
wie Haltung, Wahrnehmung, Atmung und Bewegung zusammenwirken.
Die fünf Wurzeln zeigen, aus welchen Erfahrungs- und Denkräumen
sich dieses System entwickelt hat – und wie es sich heute anwenden lässt.
Nicht als Theorie, sondern als überprüfbare Praxis im Körper.
Die fünf Elemente – ein Orientierungsmodell des Nei-Long-Weges
Die fünf Elemente im Nei Long sind kein Trainingsplan, sondern ein
Orientierungsmodell für Regulation und Entwicklung.
Sie helfen zu verstehen, wie Stabilität, Ausdruck, Anpassung,
Klarheit und Aufbau im Körper und im Alltag zusammenhängen.
Ganzheit entsteht nicht durch viele Methoden, sondern durch das
Zusammenspiel grundlegender Wirkprinzipien.
Die Elemente zeigen, wie Belastung verarbeitet, Energie organisiert
und Handlungsfähigkeit aufgebaut wird.
Sie sind kein starres System, sondern ein Rahmen, der individuelle Entwicklung strukturiert.
Meine Mission als Lehrer
Ich begleite Menschen auf ihrem Weg zu Stabilität, Klarheit und tragfähiger Kraft – für Gesundheit und wirksame Selbstverteidigung.
Ich vermittle die Grundlagen von Gesundheitstraining und Selbstverteidigung, damit innere Organisation im Alltag und unter Druck wirksam wird.
Wandlung beginnt im eigenen Körper.
